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Leader Logoleiste 14 20 neu 2020 02

Bewegt im Park: Fit Zirkel für Jung und Alt

  1. 23. Juni 2021
  2. bis 08 Sep. 2021
  3. 19:00 Uhr
Motorikpark Mölltal
Obervellach 175
9821 Obervellach

Bei unserem Zirkeltraining im Motorik Park verbessern wir unsere Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stehen dabei im Vordergrund. Unsere Ausdauer trainieren wir mit Laufrunden, Walkingrunden oder Herz-Kreislauf-Übungen am Platz. Die Kräftigungsübungen dazwischen stärken Rücken, Beine, Oberkörper und die Rumpfmuskulatur.

Bitte Matte und/oder Handtuch und was zu Trinken mitbringen.

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KURS: Mittwochs, 23.06.2021 - 08.09.2021
UHRZEIT: 19:00 - 20:00 Uhr
ORT:  Motorikpark Obervellach
KURSLEITUNG: Günther Ranacher 
KOSTEN: Die Teilnahme ist kostenlos 

Weitere Infos unter:
https://www.bewegt-im-park.at/kurse-finden/sportunion-ktn-fit-zirkel-fuer-jung-und-alt/

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